Próximo retiro

Retiro Detox

Nir·ama

Yoga y Ayurveda

Este retiro Nir·Ama (sin Nir, toxina Ama) es un espacio donde a través del Yoga y Ayurveda vamos a deshacernos de toxinas atrapadas en nuestros tejidos y en nuestra mente.

¿Cuándo? 9, 10 y 11 de mayo 2025
¿Dónde? Mamakilla es un lugar lleno de armonía en el entorno natural de Logaia de Terri. Era un antiguo convento del siglo XV que ha sido reformado convirtiéndose en un hermoso lugar dedicado al crecimiento personal.
¿Con quién? Inés Ortiz (terapeuta de Ayurveda y profesora de Yoga) y Usha Esún (profesora de Yoga y Ayurveda, y Terapeuta de Medicina Integrativa). Además, contaremos con Mujeres Medicina para entrar al Temazcal y en la Ceremonia de Cacao: Silvia Puig

INSCRÍBETE

¡Consigue tu plaza!

Precio especial Early Bird (hasta 17 de abril)

~~469€~~ - 419€ | Reserva de plaza: 99€ | Resto en efectivo

Todo incluido: Temazcal, Ceremonia de cacao, Aceites ayurvédicos, sales y elementos para el Detox. Estancia y comida.

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Masaje Shiro Abhyanga

Refresca y despeja la mente. Ayuda a conciliar el sueño. Estimula la micro-circulación.

Aumenta Ojas, que es la chispa interna que nos aporta fuerza y energía para sentirnos en calma y con un sistema inmunológico fuerte.

Estimularemos los chakras, marmas y Nadis para que el prana se mueva libremente.

Temazcal

Es una cabaña de vapor usada en muchas culturas con finalidades terapéuticas y de purificación en el que tendremos la oportunidad de disfrutar del ritual del Temazcal guiado por una mujer medicina.

Ayurveda

Es la Ciencia de la Vida

Busca prevenir la enfermedad.

Nuestra intención es inspirar un estilo de vida que te acompañe a conocerte y a disfrutar de ti.

Nos vamos a enfocar en cómo eliminar las toxinas del cuerpo y de la mente para estar en paz y retomar la conexión con la sabiduría interior, que es la auténtica sanación.

PROGRAMA

El propósito del retiro
es un detox profundo

Viernes 9 de mayo

Temazcal y Yoga Nidra

17h Llegada y ágape de bienvenida

18h Apertura del retiro en el Tipi y cepillado en seco del cuerpo

20h Temazcal

22h Cena ligera

Yoga Nidra

Sábado 10 de mayo

Limpieza intestinal profunda, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación

8h Meditación, yoga y pranayama

10h Limpieza intestinal

14h Comida y descanso

17h Masaje Shiro Abhianga

19:30h Cena

Yoga Nidra

Domingo 11 de mayo

Ceremonia de Cacao, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación

8h Meditación y pranayama

10h Ceremonia de cacao

12:30h Auto-masaje Abhianga

13h Sesión de Yin Yoga

Comida y cierre

Nir·ama